AFILIACJA: Instytut Edukacji Artystycznej Akademii
Pedagogiki Specjalnej im Marii Grzegorzewskiej
NOTA O AUTORZE:
Magdalena Załęska – absolwentka Wydziału Psychologii
w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie (specjalizacja w zakresie
psychologii klinicznej oraz psychologii zdrowia i psychoterapii), rozpoczęte
studia podyplomowe z Arteterapii w Instytucie Edukacji Artystycznej Akademii
Pedagogiki Specjalnej im Marii Grzegorzewskiej oraz praktyka kliniczna w
zakresie arteterapii w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof.
Jana Mazurkiewicza w Tworkach
Motyw koła, czy też okręgu jest
jednym z najstarszych symboli ludzkości . To archetyp nieba, doskonałości,
pełni, jedności, ochrony i bezpieczeństwa, a także boskiej mocy, życia i
odrodzenia. Wzorzec ten był i jest wykorzystywany przez niemal wszystkie kultury,
niezależnie od szerokości i długości geograficznej.
W języku sanskryckim koło to
mandala, czyli pierwotne źródło wszelkiego stworzenia. Tradycja mandali ma
swoje początki w doktrynach religii indyjskiej i tybetańskiej stanowiąc pomoc w
medytacji, kontemplacji i koncentracji w dążeniu do samoświadomości. Mandala
obecna jest we wszystkich częściach świata zarówno w sztuce, jak i w
architekturze od pradziejów. W swojej najprostszej postaci ma kształt koła,
może jednak przyjmować inne symetryczne formy. Istnieją mandale będące
kunsztownymi dziełami sztuki, w których poszczególne obrazy, kolory i wzory
mają swoje ukryte duchowe znaczenia.
Mandala jako symbol i narzędzie
przywracania porządku natury jest coraz częściej wykorzystywana w arteterapii.
Za pomocą wielu technik z dziedziny plastyki, muzyki i literatury otwierają się
przed nami podwoje naszej psychiki, a uniwersalny język symboli pozwala nam na
konfrontację z naszymi potrzebami, lękami i pragnieniami. Kreacja plastyczna
umożliwia niewerbalne przedstawienie swojego wnętrza, kreujących je pragnień i
emocji. Tworzony w czasie swobodnej ekspresji barwny krąg ma ogromne znaczenie
terapeutyczne i umożliwia wewnętrzną przemianę. Proces tworzenia łagodzi
wewnętrzne napięcia, podnosi własną wartość i poczucie sprawczości, a
plastyczna projekcja i kontemplacja gotowej mandali inicjują refleksje
dotyczące własnych uczuć i postaw.
TEMAT ZAJĘĆ : Mandala – odkrywanie siebie
ADRESACI (WIEK, PROBLEM): Mężczyźni i kobiety w wieku
25-70 lat.
SPOSÓB REKRUTACJI DO ZAJĘĆ : Udział dobrowolny
LICZEBNOŚĆ GRUPY : do 15 osób
ZAGADNIENIE: Tematem przewodnim zajęć jest odkrywanie
siebie poprzedzone relaksacją. Jest to wgląd w siebie, w to kim jestem tu i
teraz. Obejmuje uświadomienie treści nieświadomych i/lub wypieranych.
OBSZAR ROZWOJU: emocjonalny, poznawczy
CELE: Samopoznanie, doświadczanie siebie w atmosferze
spokoju i złagodzenia ewentualnych napięć, aktywność ekspresyjna
TEMAT I FORMA DZIAŁ ANIA ARTETERAPEUTYCZNEGO
(INDYWIDUALNE): Dla relaksacji i kreacji artystycznej
przewiduje się formę indywidualną. Tematem tworzonej kompozycji jest mandala,
zadaniem jest odzwierciedlenie swojego wnętrza, formujących je uczuć, emocji,
pragnień, wspomnień. Dla omawiania i/lub interpretacji prac można zastosować
najpierw formę indywidualną, potem – jeśli zachodzi potrzeba wśród uczestników
– grupową, o charakterze wymiany doświadczeń i spostrzeżeń.
MIEJSCE: przestrzeń zamknięta (sala, najlepiej z
możliwością położenia się w czasie relaksu) lub przestrzeń otwarta (park,
polana itp.)
TECHNIKA PLASTYCZNA WYKORZYSTANA W PROCESIE TWÓRCZYM:
rysunek
MATERIAŁY: koła wycięte z papieru lub gotowe szablony
mandali do pokolorowania, pastele suche i pastele olejne
TERAPEUTYCZNY WYMIAR DZIAŁ ANIA ARTYSTYCZNEGO/ TECHNIKA
ARTETERAPII:
Kreacja artystyczna umożliwia niewerbalne przedstawienie swojego
wnętrza, kreujących je uczuć, pragnień i emocji. Spontaniczny proces twórczy może
zawierać i prowokować wyłonienie się skłóconych elementów natury jednostki. Rzutowane
są one na zewnątrz siebie poprzez proces kreacji plastycznej, który łagodzi
wewnętrzne napięcia. Stworzenie plastycznej projekcji zainicjuje refleksję
dotyczącą własnych uczuć, postaw i potrzeb, pomoże ujawnić i zrozumieć kim
jestem w tym momencie życia.
Techniki arteterapii: relaksacja, wizualizacja, spontaniczność
kreacji artystycznej poprzez połączenie z nieświadomością, projekcja, refleksja
towarzysząca kontemplowaniu gotowej mandali. Środkiem kreacji i ekspresji jest
kompozycja na planie koła oraz barwa.
Komentarze
Prześlij komentarz